Тулсі – Священний базилік

Детальний опис

Священний базилік – рослина, присвячена богу Вішну в традиційній індійській медицині, яку широко застосовують у кулінарії та фітотерапії.

Ботанічна інформація

Священний базилік (Ocimum sanctum, також відомий як Ocimum tenuiflorum) – це прямостояча сильно розгалужена напівдеревна рослина заввишки 30–60 см (іноді до 75 см) з опушеними стеблами та простими, супротивними листками, забарвленими у зелені, зеленувато-рожеві або рожеві відтінки, довжиною близько 3 см, які мають яскраво виражений аромат. Насіння дрібне, червоно-чорне, плоди дозрівають взимку.

Поширення та походження

Духмяна рослина родини глухокропивових (Lamiaceae), яка походить зі Східної Європи, але завдяки людям поширилася по всьому світу. Рід Ocimum нараховує близько 50 видів напівкущів і трав, що ростуть у тропічних і помірних поясах, вирізняються виробленням ароматичних летких олій та іншими цінними сполуками.

Використання / дозування

Священний базилік славиться багатогранною дією. Він є ефективним засобом для стимулювання потовиділення (діафоретик) та зниження температури (антипіретик) при переважній більшості застудних захворювань. Діє також проти грипу та легеневих проблем, включаючи алергії, оскільки зменшує рівень гістаміну; особливо ефективний у суміші з м’ятою. Відомі антивірусні, антимікотичні, гельмінтогінні, а також антибактеріальні й антисептичні властивості. Базилік, вирощений вдома, допомагає створити природний "репелент".

Базилік позитивно впливає на нервову систему і може бути корисним при судомах. Має терапевтичний ефект при кашлі (полегшує відхаркування), головному болю, артриті, ревматизмі, гарячці та серцевих розладах. Стимулює роботу серця, очищує кров, має протизапальну дію, а також регулює тиск і рівень цукру в організмі.

Використовується для покращення апетиту та при шлунково-кишкових захворюваннях. Базилік відомий антиоксидантними властивостями, завдяки яким стимулює імунну систему, знижує стрес, підвищує фізичну витривалість й імунітет.

У традиційній аюрведичній медицині застосовують ефірну олію Тулсі для ефективного видалення надлишкової Кафи з легень та носоглотки, посилення прани і покращення гостроти чуттів. Базилік також допомагає знизити високу Вату в товстій кишці, покращує всмоктуваність, зміцнює нервову тканину і поліпшує пам’ять. У напоях із додаванням меду сприяє ясності розуму. Підсилює апетит і травлення – стимулює Агні. Захищає від випромінювання (сонячного, радіаційного, телевізійного, комп’ютерного). В аюрведі Тулсі вважається лікарською рослиною першого і останнього вибору.

У косметології цінується за позитивний вплив урсолової кислоти на біосинтез колагену та уповільнення старіння шкіри.

Протипоказання:

При тривалому застосуванні можливе навантаження на нирки.

Важливо зберігати сухим у темному місці, оскільки висушена базилік втрачає лікарські властивості при неналежному зберіганні.

Не рекомендується для вагітних, годуючих жінок і маленьких дітей.

Активні речовини

Серед основних активних речовин Тулсі – олеанолова, урсолова й розмаринова кислоти, всі мають антивірусну та імуномодулюючу дію.

Евгенол, карвакрол, ліналоол – це монотерпенові фенольні деривати з антибактеріальною дією, вдосконалюють відхаркування та травлення. Каріофілен (sesquiterpene) має протизапальний і протиалергічний ефекти. Також впливає на COX2-інгібітори (протизапальні властивості), завдяки чому діє аналогічно парацетамолу та іншим знеболювальним речовинам.

Дозування

Разова доза порошку або подрібненої трави базиліку – 250–1000 мг для приготування настою. Сік зі свіжого листя застосовується зовнішньо при грибкових ураженнях шкіри.

При нежиті рекомендується пити базиліковий чай 5–6 разів на день (індійський чай з Дарджілінгом, гвоздикою, декількома горошинами перцю, імбиром, Тулсі; настоювати; за бажанням додати мед).