Ромашка аптечна – Matricaria chamomilla

Загальні назви: Ромашка аптечна, ромашка лікарська, рум'янок, романець, камілла, камоміла, матрикарія, римська ромашка, німецька ромашка, Chamomile, Matricaria recutita, Matricaria chamomilla, wild chamomile, mayweed, scented mayweed, Babuna, Babunig, Baboonig, camomilla, chamomilla, міжнародні та латинські синоніми

Латинська назва: Matricaria chamomilla

Походження: Африка, Азія, Австралія, Європа, Південна Америка, Північна Америка

Короткий вступ

Ромашка аптечна чудово пристосовується до різних типів ґрунтів, але найкраще зростає на багатих суглинисто-піщаних грунтах із оптимальним pH 7,0–7,5 у теплому, сонячному місці при температурі від 2 до 20°C. Не переносить важких, перезволожених або надмірно удобрених ґрунтів. Насіння висівають з вересня до квітня в домашніх умовах з інтервалом 15–30 см. Молоді рослини (до 30 см) потім висаджують на відкриту ділянку. Ромашка не потребує спеціальних добрив, достатньо, аби ґрунт містив фосфор, калій і азот. Розмножується насінням або пересаджуванням. Оптимальна температура для проростання – 10–20°C. Збір квіткових кошиків або зеленої маси здійснюється з травня по вересень. У світі ромашка є однією з найпопулярніших лікарських культур, що широко застосовується у косметичній і фармацевтичній промисловості.

Детальний опис

Ромашка аптечна – одна з найвідоміших і найдавніших лікарських рослин, що високо цінується у народі й офіційній медицині.

Ботанічна інформація

Ромашка аптечна (Matricaria chamomilla) – однорічна трав'яниста рослина висотою до 80 см. Коріння поверхневе й не проникне глибоко в ґрунт. Стебло прямостояче, гладке, гіллясте, зеленого кольору. Листки видовжені, дво- або трилопатеві. Квітки з’являються на початку літа, мають діаметр 1–3 см, зібрані у кошики з білими язичковими і жовтогарячими трубчастими квітками, з приємним яскраво-ароматним запахом. Плід – жовто-коричнева сім’янка.

Поширення та походження

Ромашка аптечна росте майже на всій території Європи, у помірних регіонах Азії, а також культивується у Німеччині, Угорщині, Польщі, Франції, Росії, Україні, Бразилії, Індії, США, Канаді, Новій Зеландії і Австралії. В Україні ромашку часто можна зустріти на полях, луках, уздовж доріг та у садах. Завдяки своїй невибагливості вона добре пристосувалася до різних кліматичних умов, хоча надає перевагу відкритим сонячним ділянкам.

Використання / дозування

Ромашку широко застосовують у фітотерапії, косметології та кулінарії. Її часто називають універсальним лікарем і використовують як для дорослих, так і для дітей. Завдяки вмісту апігеніну, бісабололу, ефірної олії та флавоноїдів ромашка виявляє протизапальний, антисептичний, антимікробний, імуностимулюючий та спазмолітичний ефекти. Вона заспокоює нервову систему, допомагає при безсонні, тривозі і депресивних станах. Особливо ціниться її властивість підтримувати здоров'я шкіри, пришвидшувати загоєння ран, опіків, подразнень, екзем, дерматитів.

У клінічних дослідженнях ромашка проявляє позитивний вплив при лікуванні хвороб шлунково-кишкового тракту (спазми, гастрити, синдром подразненого кишківника, покращення апетиту, підтримка травлення), сприяє зниженню рівня цукру в крові при діабеті, зменшує наслідки гіперліпідемії, полегшує стан при менструальних болях та симптомах ПМС, поліпшує стан при простудних захворюваннях, допомагає у лікуванні респіраторних інфекцій, знімає симптоми застуди і грипу, підтримує дихальну систему.

У народній медицині настій і чай з ромашки призначають як антифлогістик (від запалень), кармінатив (від здуття й кольок), спазмолітик (від спазмів), аналгетик (знеболювальний засіб), діафоретик (для стимулювання потовиділення). Зовнішньо ромашку використовують для полоскання ротової порожнини, при запаленнях ясен та слизових оболонок, для умивання, у ванночках і компресах при подразненнях, запаленнях і ранах.

Основні діючі речовини: ефірна олія (азулен, бісаболол, хамазулен), флавоноїди (апігенін, лютеолін, кверцетин, рутин), сесквітерпени, поліфеноли, ароматичні кислоти, кумарини (умбеліферон, герніарин), стерини, вітаміни (С, В1, В2).

Дозування

Чай: 1–2 чайні ложки (5–10 г) сухих квіток залити 250 мл окропу (до 95°C), настояти під кришкою 10–15 хвилин. Приймати 1–3 рази на день, краще натще або за 30 хвилин до їжі. Курс 1–3 місяці залежно від показань.

Ванночки або обмивання: 2 жмені сухої сировини залити гарячою водою, настояти й використовувати для промивання або купелі. Для примочок і компресів відвар настоюють у молоці. Для інгаляцій пар над відваром вдихають під рушником.

Ромашкова мазь: 250 г свинячого жиру розігріти з 2 жменями ромашки, перемішати і залишити на ніч у прохолодному місці, потім знову злегка підігріти, процідити й розлити у чисті баночки.

Застереження: Великі дози ромашки у поодиноких випадках можуть спричинити нудоту чи блювання, або рідкісну алергічну реакцію у вигляді висипу.