Готу кола – Пупирник азійський

Детальний опис

Якщо хочеш знову відчути себе молодим, почни пити настій з пупирника азійського!

Ботанічна інформація

Пупирник азійський — багаторічна рослина з округлими листками на довгих черешках. Його пагони стеляться по землі, утворюючи суцільний зелений килим, тому готу колу часто описують як ґрунтопокривну рослину. Білі п’ятилисткові квіти пупирника зібрані в зонтичні суцвіття. Плід — ребриста двосім’янка, яка природно розпадається на два овальні насіння.

Поширення та походження

Пупирник азійський полюбляє тепле й вологе середовище, тому поширений на заболочених і мулистих ґрунтах. Батьківщина готу коли — Індія, але рослина зустрічається і в інших країнах Південної та Південно-Східної Азії, а також на острові Мадагаскар. У рідкісних випадках може зростати навіть на сухих або скелястих ділянках, піднімаючись до 2500 м над рівнем моря.

Використання / дозування

Надземні частини готу коли активно використовуються у традиційній китайській медицині та аюрведі. Народна медицина Південно-Східної Азії рекомендує готу колу при втомі, тривожності, застудах, тонзилітах, запаленнях сечостатевої системи, гепатитах і травних розладах (диспепсія, виразкові болі шлунка і стравоходу тощо).

Готу кола найчастіше застосовують для лікування гострих бактеріальних, вірусних і паразитарних інфекцій, особливо сечостатевої системи, рідше — при герпесі, лепрі, холері, дизентерії, сифілісі, грипі (зокрема H1N1), туберкульозі, шистосомозі. За даними декількох дослідницьких робіт у світі, речовини, що містяться у готу колі, мають антибактеріальні властивості (особливо сприяють загоєнню лепри й зовнішніх ран, викликаних інфекціями). Є дослідження щодо покращення стану тканин сечового міхура при гострому шистосомозі.

Інші лікувальні властивості готу коли включають полегшення тонзиліту, виведення рідини з легенів, гепатитах, жовтяниці, системному червоному вовчаку (СЧВ), шлункових болях, діареї, травних розладах, виразках шлунка, епілепсії, астмі, цукровому діабеті та сповільненні старіння організму. Є свідчення, що екстракт готу коли покращує розумову діяльність (запам’ятовування, навчання, декларативну пам’ять), якщо регулярно вживати його разом із DHA (докозагексаєновою кислотою) та екстрактом гінкго білоба. У старших людей цей ефект статистично не був підтверджений.

Готу кола використовується також при втомі, стресі, тривожності, депресії, психічних розладах, захворюваннях Альцгеймера, для покращення пам’яті, розумових здібностей, підтримки логічного мислення. Деякі цілителі радять готу колу при епілепсії, старінні головного мозку та передчасному старінні організму. Готу кола вважається «тоніком для мозку», що підтримує інтелектуальну діяльність, розвиває дедуктивне мислення та посилює функцію наднирників, тим самим допомагаючи організму адаптуватись до стресу й депресій, підвищує лібідо, знижує ризик виснаження та покращує рефлекси.

Аналоги азіатикозиду, тритерпенової активної речовини готу коли, показали у тваринах помірну профілактику пошкодження стінок судин (венопротекція). Ці речовини також беруть участь у врівноваженні концентрації і роботи нейромедіаторів мозку, які впливають на емоції та інтелект.

Дослідження під керівництвом К. Наліні (1992) показало, що у щурів, які регулярно отримували екстракт готу коли протягом 14 днів, запам’ятовування і просторове орієнтування зростали у 3-60 разів у порівнянні з контрольною групою.

У народній медицині готу кола також використовують для прискорення загоєння ран, травм, поліпшення венозного кровотоку (включаючи варикоз), розчинення тромбів у нижніх кінцівках (покращення периферійного кровообігу). Відомо, що готу кола ефективна для загоєння ран та регенерації тканин після травм. Існують докази, що готу кола сприяє загоєнню рубців. Для зовнішнього використання її застосовують у вигляді компресів при різних проявах псоріазу, зокрема psoriasis punctata.

Виробник фармацевтичного препарату Trofolastin (не зареєстровано у США) заявляє про позитивний ефект готу коли у поєднанні з вітаміном Е і колагеном при тривалому застосуванні (6 місяців) під час вагітності як профілактика розтяжок. Подібний ефект мають і інші засоби, до складу яких входить готу кола, гіалуронова кислота, вітамін Е та есенціальні жирні кислоти. У початкових фазах загоєння рубців та пошкоджень готу кола проявляє протизапальну та ранозагоювальну дію при опіках. Для зовнішнього використання в народній медицині готу кола допомагає у відновленні пошкодженого шару шкіри або сполучної тканини, поліпшує стан при целюліті.

Клінічні дослідження мають різні результати, та все ж існує ймовірність, що готу кола допомагає при венозній недостатності і поліпшує зворотний кровотік до серця. Деякі дослідження підтверджують, що вживання екстракту готу коли (дози не зазначалися) протягом 4–8 днів підвищує венозну циркуляцію та знижує набряки ніг.

Є публікації про користь екстракту готу коли при атеросклерозі: при тривалому застосуванні (12 місяців) речовини готу коли сприяли стабілізації атеросклеротичних бляшок в артеріях, що зменшує ризик утворення тромбів та інфаркту міокарда чи інсульту.

За даними з практики, готу кола допомагає людям, які здійснюють далекі перельоти, пом’якшуючи симптоми важкості ніг і зменшуючи ризик судинних ускладнень шляхом стабілізації судинних бляшок і часткового розчинення тромбів (особливо при перельотах понад 3 години). Рослинні довідники Південної Азії описують вплив готу коли на підтримку судин і стінок капілярів, а найбільше — при флебітах, варикозному розширенні вен і судомах у ногах.

Схоже, що екстракт готу коли може злегка розріджувати кров (якщо приймати 6–12 місяців), що в Азії розглядається як лікувальний ефект, подібний до ацетилсаліцилової кислоти у невеликій дозі.

В Індії готу колу застосовують як засіб для профілактики небажаної вагітності, а також як абортивний засіб; його використовують при затримці менструації та для підвищення сексуального потягу. Зовнішньо її рекомендують при розтяжках, ранах, подряпинах і рубчиках після пологів та травм. Респектабельні дослідження підтвердили, що активна речовина готу коли, азіатикозид, сприяє загоєнню шкіри, зміцнює шкіру, волосся та сполучну тканину у процесі відновлення.

Активні речовини

Головна група активних речовин — тритерпеноїди (їх також називають сапоніни). Особливо відомий азіатикозид, якому притаманна здатність стримувати ріст бактерій. Також біологічно активними є мадекасозид і мадекасова кислота. Ці сапоніни разом впливають на синтез колагену в сполучній тканині, що сприяє загоєнню рубців і пошкоджених ділянок. Пупирник багатий на мінерали, особливо кальцій, калій і магній, які допомагають знімати м’язові спазми.

Традиційне дозування

У народному лікуванні використовують переважно листя пупирника. Найпростішим засобом є настій: 1 чайну ложку сушеного або свіжого листя заливають 250 мл окропу, настоюють приблизно 15 хвилин, за бажанням підсолоджують медом чи цукром. Такий напій можна пити до трьох разів на день, але після курсу тривалістю 3 тижні бажано зробити перерву мінімум на 7 днів.

В Азії свіже листя готу коли додають до салатів чи тушкують і подають як гарнір.